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  • Melatonina 10mg 30 cápsulas

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A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal, localizada na região central. Tem como principal função a indução do sono, mas também participa de outros processos fisiológicos. Ajuda a regular outros hormônios e manter o ritmo circadiano natural do organismo. É o nosso "relógio" interno, que desempenha um papel crucial determinando a hora de acordar e ir dormir. A melatonina é diretamente afetada pela nossa percepção de claro e escuro, quando o ambiente externo escurece, nosso organismo produz mais melatonina, nos deixando com sono.

Quando o ambiente está claro, essa produção é reduzida, nos deixando mais alertas e acordados. Os ciclos normais de produção e liberação de melatonina podem ser perturbados por fatores externos. Por exemplo, estresse, envelhecimento, medicamentos, suplementos e até mesmo a exposição à luz durante a noite. Muitos pesquisadores têm demonstrado que a ruptura de longo prazo em nosso ciclo natural de produção de melatonina pode levar a efeitos adversos, possivelmente, até mesmo câncer e uma vida útil encurtada.

A melatonina possui efeitos muito interessantes para o tratamento de enxaquecas (estimula a a neurotransmissão gabaérgica; inibe a glutamatérgica, articula a atuação da serotonina e dopamina, além das suas já conhecidas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias).


INTERAÇÕES MEDICAMENTOSAS

● Não utilizar concomitantemente com - Medicamentos sedativos (Clonazepam, Lorazepam, Fenobarbital, Zolpidem, entre outros) resulta em sonolência excessiva. - Imunossupressores. - Anticoagulantes, pois a melatonina pode afetar processos de coagulação sanguínea, o que aumenta consideravelmente os riscos de hemorragia. - Anticoncepcionais, por estimular a produção endógena de melatonina é indicado a suspenção da suplementação com a melatonina sintética. - Bebidas ou suplementos a base de cafeína pois causam a diminuição da eficácia da melatonina. - Fluvoxamina, pois aumenta a absorção da melatonina e, com isso, as ocorrências de efeitos colaterais são mais iminentes. - Nifedipina, devido a melatonina diminuir a eficácia do anti-hipertensivo. - Verapamil devido a diminuição da eficácia da melatonina por estimular sua eliminação do organismo.


CONTRAINDICAÇÕES

● Grávidas e lactantes não devem consumir a melatonina sintética.

● É recomendável evitar o uso da melatonina em bebês e crianças.

●Trabalhadores não devem operar máquinas cerca de 4 a 5 horas depois da ingestão de melatonina.


EFEITOS COLATERAIS

No geral, o consumo de melatonina não apresenta tantos riscos.

Os possíveis efeitos colaterais da melatonina são dor de cabeça, tonturas, sonolência diurna, dor de estômago e irritabilidade


REFERÊNCIAS

GALANO, A; DUN, T; RUSSEL, J.Melatonin as a natural ally against oxidative stress: a physicochemical examination. Journal of pineal research: 2011, p. 1-16.

GARFINKEL, D; et al. Improvement of sleep quality in elderly people by controlled-release melatonin. The Lancet: 1995, p. 541-544.

HICKIE, B., NAOMI, L. Novel melatonin-based therapies: potential advances in the treatment of major depression. The Lancet: 2011, p.621-631.

HAIMOV, I, et al. Melatonin replacement therapy of elderly insomniacs. Sleep: 1995, p. 598-603.

TAMURA, H, et al. Melatonin as a free radical scavenger in the ovarian follicle. Endocrine jornal: 2013, p. 1-13.

MORGENTHALER, T. Diseases and Conditions – Insomnia. Retrieved March: 2015.

PERES, M.F; ZUKERMAN, E; DA CUNHA, T.F; MOREIRA, F.R; CIPOLLA-NETO, J. Melatonin, 3 mg, is effective for migraine prevention. Neurology: 2004, p. 63.

REITER, J; DUN-XIAN, TAN; LORENA, FUENTES-BROTO. Melatonin: a multitasking molecule. Progress in brain: 2010, p. 127-151.

REITER; R,J; PAREDES, S.D; KORKMAZ, A; JOU, M.J; TAN, D.X. Melatonin combats molecular terrorism at the mitochondrial level. Interdiscip Toxicol: 200, 1(2):137-49.

REITER, R.J; TAN, D.X; MAYO, J.C, et al. Melatonin as an antioxidant: biochemical mechanisms and pathophysiological implications in humans. Acta Biochim Pol: 2003; 50:1129-46.


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Melatonina 10mg 30 cápsulas

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Etiquetas: melatonina, enxaqueca, hormônios

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